- 彭州段氏中醫骨科醫院
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Health Knowledge腰痛患者能穿高跟鞋嗎？
發布時間：[2020-04-08]
日常生活中，很多人喜歡穿高跟鞋，特別是年輕女性。高跟鞋的高度一般約4-6厘米，甚至更高。穿上高跟鞋后，鞋跟的高度使身體重心相應提高，為了穩定由身體重心改變而失去的原有平衡，身體的肌肉張力，特別的腰背肌肉張力會重新調整，創造新的平衡狀態。
由此可見，腰痛患者穿高跟鞋是不合適的，為了防止腰痛，一般人也最好不經常穿高跟鞋。那么腰痛患者是不是穿平底鞋才好呢？其實，平底鞋也不見得絕對有利，選擇鞋跟高度為3厘米左右較為適宜，所以，有腰痛的病人不妨換一雙合適的鞋，也許會使腰痛有所緩解。
醫學研究證明，脊椎相關疾病患者越來越年輕，與電腦有著直接的關系。由于鼠標的使用，導致右邊頸部用力較多，頸椎協調不平衡，容易誘發一側肌肉、韌帶緊張。而長時間使用電腦使頸椎保持強直姿勢，腰椎長期承受身體的重量，都會導致脊椎相關疾病的發生。